西醫:亞健康狀態是指身體處于健康和疾病之間的一種狀態,應用現代醫手段檢查不出疾病指標的明顯變化,但機體活力降低、各種適應能力有不同程度下降,而當事人卻訴說有一些不適的生理狀態。
中醫:中醫早在幾千年前的《黃帝內經》中就已提出“不治已病治未病”,這個“未病”就是機體已具備一定程度上的陰陽失衡、氣血失常、臟腑功能失調等問題,但又沒有進入真正的疾病病理狀態,正屬于病與非病之間的亞健康。中醫專家認為,氣血是正氣之本,氣血虧虛是亞健康的發生基本病機,更與亞健康癥狀表現密切相關。